Qi Gong et Tai Chi Chuan

Initiation en une ou deux séances d'1H30 ce lundi 9 et mardi 10 juillet 2018 ! Ouvert à tous
  • Quand Du 09/07/2018 09:00 au 10/07/2018 00:30 (Europe/Brussels / UTC200)
  • Ou Domaine de la Cabane Verte, Lac des Settons, D501, rive gauche amont, 58230 Moux-en-Morvan
  • Nom du contact
  • Téléphone du contact 06 01 24 17 61
  • Participants Ouvert à tous. Pas de prérequis nécessaire.
  • Ajouter l'événement au calendrier iCal

Ce lundi 9 et mardi 10 juillet de 9H00 à 10H30

Initiation aux Qi Gong et Tai Chi Chuan. Avec Patricia Tolaini, diplômée en ces matières, spécialiste des techniques de gestion de stress et des émotions, praticienne en Orthobionomy. 

En bref : 
Qi Gong : gymnastique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. Tai Chi Chuan : art martial interne.
Bâton Idogo : système d’exercices basé sur l’utilisation d’un bâton spécifique. Relaxation : techniques permettant de diminuer les tensions physiques et mentales basées sur le contrôle de la respiration, la détente musculaire progressive, la visualisation (Schultz, Jacobson, sophrologie, hypnose).
 
Résultats :
Renforcer les articulations. Améliorer les fonctions respiratoires, digestives, cardiovasculaires et nerveuses. Expérimentez le relâchement et la fluidité Mobiliser et harmoniser l’énergie vitale. Découvrir les différents principes : l’enracinement, l’ancrage, la verticalité, le centre, le yin et le yang. Relativiser les soubresauts de l’existence. Gouter au plaisir de la maîtrise de Soi.  
 
PAF : 20 €/séance, 30 €/2 séances

Lieu : Salle du Domaine de la Cabane Verte (Lac des Settons, rive gauche amont), 58230 Moux-en-Morvan

Organisation : Association « La Cabane Verte »

Téléphone : 06.31.18.68.79 (organisation) - 06.01.24.17.61 (enseignante) – contact @lacabaneverte.fr